"Jag vill hjälpa mina patienter att upptäcka vad de kan förändra.
Jag vill hjälpa dem att få till en förändring och att hitta strategier
för att behålla den!"
Elisabeth Karlsson, legitimerad fysioterapeut, BK-terapeut och KBT-terapeut
VÄLKOMMEN TILL ELISABETHS FYSIOTERAPI FÖR MENTAL HÄLSA
Mottagningen finns i fräscha, nyrenoverade lokaler på Trandögatan 3 i Borås, snett emot ICA Maxi. Följ skyltningen till Eyra Fysio som är vår gemensamma mottagnings namn.
Utöver fysioterapeutisk behandling erbjuder jag även föreläsningar, utbildningar och handledning inom området.
Välkommen att höra av dig för en kostnadsfri offert.
Grupperna är anpassade till de restriktioner som gäller under den pågående Coronapandemin.
Lightyoga - måndagar kl. 08.00 - 09.00, start 18/1
Ett lågintensivt, skonsamt yogapass där du går igenom hela kroppen. Ger dig möjlgheten till en lugn hjärna och en rörligare, starkare kroppen. En skönt start på dagen!
Avspänningsgrupp - tisdagar kl 12.00 - 12.40, start 19/1
Det är lätt att vi spänner oss när vi är stressade, nedstämda eller oroliga över något. Här övar vi med olika avspänningsmetoder för att kunna hitta muskulär avspänning.
Meditationsgrupper, start 21/1
Fortsättningsnivå - torsdagar kl 9.15 - 10.00
Grundnivå - torsdagar kl 10.45 - 11.30
Passen består av 20 minuters sittande meditation - ZaZen. Övandet inleds och avslutas med mjuka rörelser från bland annat yoga och Tai Chi. Forskningen kring de hälsofrämjande effekterna av mindfulness och meditation har de senaste åren utvecklats enormt där bland annat förmågan att hantera stress samt förbättrad sömn lyfts fram.
För mer information, intresseanmälan och återbud mailar du: info@eyrafysio.se
Mottagningen håller öppet som vanligt och följer löpande anvisningar gällande hygien och eventuella restriktioner från Västra Götalandsregionen och Folkhälsomyndigheten.
Tänk på att stanna hemma om du känner av förkylningssymtom.
För övrigt gäller de vanliga anvisningarna:
Copyright 2021
Elisabeths fysioterapi för mental hälsa
Trandögatan 3
504 33 BORÅS
0707 69 77 50
info@elisabethsfysioterapi.se
Godkänd för F-skatt